- Díaz, Jorge (Author)
- Podrán practicar y realizar mosaicos con 10 láminas y harán muchas combinaciones de colores gracias a los más de 600 pivotes de 9 colores distintos
- El maletín permite guardar las fichas, que no se caigan ni se mezclen los colores al transportarlo y además de usarlo como base de juego
- Contenido: 1 maletín que sirve como base del juego, 10 láminas y 675 fichas de 9 colores diferentes
- Habilidades que desarrolla: fomenta la creatividad a base de colores y formas; mejora la coordinación ojo-mano y la motricidad fina
- Elias, Joan (Author)
- Chien Chow Chine, Aurélie (Author)
¿Interesado en aprender lecciones que podrían mejorar su valor fuera de ser sólo otro “estudiante de medicina”?
No sólo pueden darnos una visión de otras formas de hacer las cosas, sino que también ayudan a resolver problemas familiares como el síndrome de impostor, la depresión y la duda de sí mismo.
Todos los sentimientos comunes que la mayoría de nosotros estudiando medicina sentimos en un momento u otro.
Por supuesto, mis recomendaciones aquí están lejos de ser estereotipadas.La mayoría vienen del tiempo pasado durante mi viaje de 10 antes de la escuela de medicina, donde estaba tratando de averiguar muchas cosas.
Sin estos no creo que sería un estudiante tan dedicado como lo soy hoy…
1. Meditaciones – Marcus Aurelius 1.2 2. El Tao de Pooh – Benjamin Hoff 1.3 3. Sentir el miedo y hacerlo de todos modos – Susan Jeffers Ph.D. 1.4 4. ¿No puede hacerme daño – David Goggins 2 libros adicionales de autoayuda para estudiantes de medicina 3 Preguntas relacionadas 3.1 ¿Cómo puedo mejorarme como estudiante de medicina? 3.2 ¿Cómo puedo poner en práctica las lecciones de estos libros? 3.3 ¿Cómo puedo encontrar el tiempo para leer libros relacionados no médicos como estudiante de medicina? 4 Pensamientos finales
Mejores libros de autoayuda para estudiantes de medicina
Los cuatro libros que creo que realmente pueden beneficiarse incluyen:
- Meditaciones de Marco Aurelio
- El Tao de Pooh por Benjamin Hoff
- Siente el miedo y hazlo de todos modos por Susan Jeffers
- No puede hacerme daño por David Goggins
También he incluido algunos bonos al final que he tomado un montón de lecciones de…
1. Meditaciones – Marco Aurelio
| Hechos rápidos : |
| Serie de escritos personales de Marco Aurelio, emperador romano 161-180 d.C. Considerado uno de los textos fundacionales del estoicismo. |
Permítanme comenzar diciendo que este es mi libro favorito de todos los tiempos. Tanto es así que lo he leído cinco veces (piensa que Bill Clinton me tiene vencido – aparentemente lo lee una vez al año).
También es el que más recomiendo a la gente. Especialmente aquellos atrapados en un aprieto o ansiosos por las cosas (es decir, un montón de estudiantes de medicina!)
No creas que esto es una lectura congestionada, intelectual. La verdad es que es simple en tono y super espinoso. Puedes sumergirte en ella como y cuando quieras.
En su esencia, te enseña a dejar ir cosas que no puedes controlar y trabajar duro en aquellas que puedes . Apuntar hacia la virtud en lugar de la ganancia superficial.
Aquí están mis dos favoritos:
- Nuestros problemas son creados en nuestras propias mentes. Podemos elegir nuestra respuesta.
Y mi cita favorita:
“Todos nos amamos a nosotros mismos más que a otras personas, pero nos preocupamos más por su opinión que por la nuestra”.
Es hora de saltar a los estoicos. Este es el más duro de las introducciones.
Echa un vistazo a Meditaciones en Amazon.
| Hechos rápidos : |
| Destinado como una introducción al sistema de creencias oriental del taoísmo para los occidentales. Alegóricamente emplea a los personajes ficticios de A. A. Milne Winnie-the-Pooh historias para explicar los principios básicos. |
Benjamin Hoff es un maestro en hacer la espiritualidad oriental accesible a las mentes occidentales. Él es como un Alan Watts de hoy en día. Y todos ustedes saben quién Alan Watts tiene razón?
Puede que eso no suene tan impresionante, pero créeme, lo es.
Este libro va profundo. Pero va profundo de una manera que incluye un montón de hermosas ilustraciones y le da un brillo cálido mientras lee.
Para tomar el control de nuestras vidas y lograr algo de valor duradero, tarde o temprano necesitamos aprender a creer. No necesitamos transferir responsabilidades a los hombros de algún Superman Espiritual deificado, o sentarnos y esperar a que el Destino venga a llamar a la puerta. Simplemente necesitamos creer en el poder que hay dentro de nosotros, y usarlo. Cuando hacemos eso, y dejamos de imitar a otros y competir contra ellos, las cosas comienzan a funcionar para nosotros.
Esto es algo de lo que siento de nuevo que los estudiantes de medicina pueden tomar y crecer.
Cuando entendemos que ya somos suficientes y que ya hemos demostrado lo suficiente al llegar tan lejos, de repente todo se vuelve más fácil.
| Hechos rápidos : |
| Un libro que te ayuda a triunfar sobre tus miedos y a seguir adelante con tu vida.Publicado originalmente en 1987. |
Diseñado para llegar a un acuerdo con su ansiedad o duda de sí mismo y verlo como una cosa de empoderamiento, Sentir el miedo está lejos de ser nuevo añejo o lava-deseos.
Lo que más me gusta de ella es su mensaje sobre cometer errores…
Esto es algo muy relevante para la escuela de medicina y la presión competitiva poco saludable que a veces viene con ella.
4. No puede hacerme daño – David Goggins
| Hechos rápidos : |
| La asombrosa historia de vida de la Marina SEAL y el ultrarunner David Goggins. Revela que la mayoría de nosotros aprovechamos sólo el 40% de nuestras capacidades y que podemos hacer más si aprendemos a superar el dolor y demoler nuestro miedo. |
He lanzado este último mientras lo leo entre mi segundo y tercer año de la escuela de medicina.
Verás, David Goggins es una fuerza imparable. Alguien que se ha moldeado a sí mismo en un uber-alcanzador. Sólo por pura fuerza de la mente solo.
Esta es su filosofía si no estás familiarizado…
Este libro es su autobiografía, pero también está escrito como un manual de autoayuda con instrucciones para el lector al principio y al final de cada capítulo. Sorprendentemente powerfu l.
Lo disfruté muchísimo.
¿Es honestidad y crudeza? No es algo que se obtiene a menudo de los libros en este género.
Echa un vistazo no puede hacerme daño en Amazon.
- El arte sutil de no dar un F*ck de Mark Manson (4/5)
- Hábitos atómicos de James Clear (4/5)
- Cómo vivir: una vida de Montaigne por Sarah Bakewell (4/5)
Puedes ver mi perfil en Good Reads si estás interesado en qué más he leído o leído.
Nota: hay mucho. Me especialicé en inglés antes de ir a la escuela de medicina!
Preguntas relacionadas
¿Cómo puedo mejorarme como estudiante de medicina?
Al margen de la lectura de libros como estos – que sin duda puede ayudar a ampliar nuestras mentes y abrirnos a nuevas ideas – esta pregunta es muy amplia.
Mi punto de vista personal, cuatro años en mi curso de seis años de medicina, es que la mayoría de los estudiantes de medicina podrían beneficiarse de ser más honestos consigo mismos.
A menudo lo estamos haciendo bastante bien, a pesar de pensar lo contrario. El juego de comparación es lo que nos consigue.
Pero aquí hay algunas cosas más que podrían ayudar:
- Ringfending y guardar nuestro tiempo con más cuidado: para detener la dilación y utilizar el tiempo que tenemos para trabajar con más eficacia. De esa manera podemos recompensarnos después, libres de culpa.
- Llevar un diario : tener un lugar para escribir nuestras metas y mantenernos responsables puede realmente ayudar a planificar mejor nuestros días y mantenernos en la tarea.
- Permaneciendo de mente abierta: especialmente a los nuevos métodos de estudio, recursos, etc. Tenemos que ser honestos con nosotros mismos cuando las cosas no están funcionando y buscar soluciones adecuadas.
Pero si todo eso suena un poco abstracto y es realmente consejos de estudio que estás buscando, tengo un artículo sobre eso…
Cómo estudiar medicina de manera más eficaz (por qué empecé un grupo diario de práctica de MCQ)
¿Cómo puedo poner en práctica las lecciones de estos libros?
Mi opinión es que estos libros se utilizan mejor como referencias en lugar de cualquier guía dura y rápida para vivir su vida. Sólo poner en práctica las cosas que resuenan con usted directamente. No sienta la necesidad de revisar las cosas sólo por el bien de ella.
Algunas personas recomiendan cosas como hacer barajas de tarjetas o tomar notas completas para capturar puntos importantes. Pero personalmente no creo que sea necesario. Es difícil encontrar utilidad en esas cosas con autoayuda o principios filosóficos.
La mejor manera de poner estas lecciones en práctica es tal vez discutirlas con sus colegas. Ellos entenderán más su horario y estarán en mejores condiciones para hacer sugerencias.
¿Cómo puedo encontrar el tiempo para leer libros no médicos relacionados como estudiante de medicina?
- Tener un período de lectura dedicado no a la medicina en algún momento del día (tal vez media hora por la mañana o antes de acostarse)
- Leer en días festivos, tiempo de descanso en la clínica o durante el viaje a y desde lugares
- Recuérdate del beneficio de leer ampliamente – a menudo no encontramos tiempo para ello porque cuestionamos su valor
- Recuerde que usted es más que sus calificaciones de la escuela de medicina (las lecciones que usted aprende en otros libros pueden ayudar a humanizar mejor a los ojos de sus pacientes)
Pensamientos finales
Lee, hazlo, lee todo lo que puedas.
Empieza hoy.
Crédito de la imagen: @amandagraphc en Unsplash
Will
Nacido y criado en el Reino Unido, Will entró en medicina tarde (31) después de una carrera en el periodismo. Está en el fútbol (soccer), aprendió español después de 5 años en España, y ha tenido su trabajo publicado en toda la web. Leer más.